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Landesakademie für Jugendbildung Landesakademie für Jugendbildung

Engagiert und ausgebrannt?

Belastung, Entlastung und gesunde Grenzen im Ehrenamt

Ehrenamtliches Engagement ist gesellschaftlich notwendig, umfassend bereichernd und kann individuell sinnstiftend sein – doch viele Ehrenamtliche leiden unter einer stetigen Überlastung oder brennen sogar langfristig aus. Wie werden wir unserer mentalen Gesundheit und unserem Engagement in gleichem Maße gerecht?

In diesem Seminar reflektieren wir Überforderung im Ehrenamt, tauschen uns über Gründe und Ursachen sowie mögliche Auswege aus. Wir thematisieren Resilienz, ordnen sie wissenschaftlich ein und setzen uns kritisch mit gängigen Resilienzvorstellungen auseinander. Gemeinsam entwickeln wir praxistaugliche Strategien, um eigene Grenzen wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und mit Pflichtgefühl und Erwartungen umgehen zu können. Ziel ist es, das eigene Engagement entsprechend der eigenen Möglichkeiten langfristig gesund, wirksam und mit mehr innerer Klarheit zu gestalten.

Zielgruppe: JugendleiterInnen, in Ganztagsschulen Tätige und pädagogische Fachkräfte.

Das Seminar ist nach Abklärung mit dem jeweiligen Verband zur Wiederausstellung der Juleica (Jugendleitercard) geeignet.

Für diese Veranstaltung können Sie Bildungszeit beantragen, sofern Sie sich damit für Ihre ehrenamtliche Tätigkeit (weiter-)qualifizieren.

(Die Landesakademie für Jugendbildung ist anerkannter Träger von Qualifizierungsmaßnahmen zur Wahrnehmung ehrenamtlicher Tätigkeiten nach § 5 Absatz 3 i.V.m. § 6 Absatz 5 VO BzG BW.)

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In Kooperation mit
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Juleica Jugendleiter:in-Card
juleica.de
Ihr/e Referent/in
Fetter
Helena Fetter

Lehr-, Lern- und Trainingspsychologie und Erziehungswissenschaften (B.A.)

freiberufliche politische Bildnerin, Schwerpunkt werteorientierte Demokratiebildung, niedrigschwellige Angebote, Partizipation, Methoden

 


Ihr/e Ansprechpartner/in
Kolanoski
Martina Kolanoski

Akademiereferentin & Leitung der Koordinierungs- & Fachstelle der Partnerschaft für Demokratie Weil der Stadt

Politische Jugendbildung und Demokratiebildung, sozial-ökologische Transformation und Klimafragen, kreative und performative Methoden in der Bildungsarbeit, Theaterpädagogik (in Ausbildung), Literatur und Jugendkultur, Politikwissenschaft / Soziologie

kolanoski(at)jugendbildung.org


Veranstaltungsdaten
Kursbeginn: 18.07.2026, 09:00 Uhr
Kursende: 18.07.2026, 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:  Weil der Stadt
Kursnummer:  26-031
Basispreis: 160,00 €
(inkl. Seminarunterlagen und Verpflegung während der Seminarzeit)
zur Anmeldung

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